
מדיטציית AUM מיוחדת
עם טאריקה בעקבות המלחמה
יום חמישי ה-23/11 החל מ-20:00
ב-Waze: מרכז סאמדי פרדס חנה
עקב המציאות שנכפתה עלינו מאז ה-7 באוקטובר ובעקבות בקשות רבות נקיים מדיטציית AUM מיוחדת שתאפשר מרחב בטוח לשחרור רגשי.
העלות מוזלת בעקבות המצב - 90 ש"ח בלבד,
עקב מגבלת מקום מומלץ להרשם בהקדם.
*ניתן להישאר לישון במרכז סאמדי בתשלום של 50 ש"ח
למקום עצמו ובתאום מראש!
לפרטים צ'טאניו 054-2128206
שימו לב -
מדיטצית ה- AUM, בהיותה מרחב לשחרור רגשי אינטנסיבי, מיועדת למי שמרגיש שהוא רוצה ומסוגל להיות במרחב בו יהיו:
הרבה אנשים, מוזיקה חזקה,
צעקות רמות, בכי, צחוק, חיבוקים, ריקודים ועצימת עיניים.
כמובן שאין חובה לקחת חלק פעיל בכל שלב ושלב וכל משתתף מוזמן להחליט לגבי מידת ההשתתפות שלו, אך זהו אופי המדיטציה.
במיוחד בתקופה זו אני רוצה לציין כי המדיטציה לא מומלצת למי שחווה או חושש כי חווה טראומה או אינו בטוח כי מרחב כזה יכול לתמוך בו כעת.
אז מהי מדיטצית ה- AUM?
AUM – Awareness Understanding Meditation
ה- AUM היא מדיטציה דינאמית חברתית בת 14 שלבים,
בה נצא למסע מרתק אל תוך החוויה הרגשית האנושית שלנו.
במהלך המדיטציה נעבור בין הרגשות השונים
אותם אנו פוגשים בחיי היום יום שלנו.
בעוד שבחיים עצמם הרגשות משתלטים עלינו
ללא שום הודעה מוקדמת, במדיטציה זו, תוך שימוש בגוף, בתנועה, במשחק תפקידים וביטוי, נאפשר לעצמנו לחוות כל רגש באופן טוטאלי, ויחד עם זאת במודעות מלאה.
מעבר לשחרור רגשי אינטנסיבי, במדיטצית ה- AUM נתבונן על הדפוסים הרגשיים שלנו ונבין כיצד הם ניהלו אותנו עד היום, נאפשר לעצמנו לקחת אחריות מלאה על חיינו ולהיות מי שאנו רוצים להיות באמת.
ה- AUM הוא "טיפול 10,000" לגוף ולנפש.
הוא נותן אנרגיה, משחרר, מחדש ומשאיר אותנו בגבהים של אושר ושקט שטרם חווינו ועם המון חברים חדשים…
