סדנה חשובה על יחסים, המיועדת לכל מי שרוצה להביא יותר אותנטיות, עומק, מודעות ומשמעות למערכות היחסים שלו
עם עצמו, עם אחרים ועם העולם.
מה אני אקבל בסדנה?
בסדנת סופ"ש היומניברסיטי "אמנות היחסים", נשתמש בתרגילי תקשורת אותנטית וכנה, דינמיקה קבוצתית, מדיטציות אקטיביות וחברתיות, שחרור רגשי, שיתוף ועוד, כדי:
-
לשפוך אור ומודעות על המקומות מהם אנו יוצרים מערכות יחסים
-
לזהות מה משרת אותנו ומה פוגע בנו
-
לבטא ולהתייחס לאחרים באופן שגורם לנו להרגיש חיים ומוזנים
-
לבנות חוסן פנימי ולהציב גבולות ברורים
-
להרגיש חיבור עמוק, בצורה פתוחה, קוהרנטית ולא שיפוטית
-
לתרגל כיצד ליצור שינוי משמעותי לטווח ארוך
-
לשנות ולרפא מערכות יחסים
למי מיועדת הסדנה:
הסדנה מיועדת לכל מי ש:
-
מרגיש לעתים שקוף או בלתי נראה במערכות יחסים (משפחה, זוגיות, חברה)
-
מוצא קושי בתקשור הצרכים והרצונות שלו מתוך רצון להימנע מעימותים
-
נוטה לרצות, לבטל או להתאים את עצמו לאחרים על מנת להרגיש מקובל ושייך
-
מתקשה להיפתח לאנשים חדשים בסיטואציות חברתיות
-
מואס בשטחיות ובחוסר אותנטיות במערכות היחסים שלו
-
משתוקק לאינטראקציות משמעותיות בהן הוא מרגיש נראה באמת ורוצה לתקשר ולהביע את עצמו, צרכיו ורצונותיו בצורה אותנטית וטבעית
-
מוכן ללמוד כיצד להפוך קונפליקטים להזדמנויות למידה על עצמו וליצור חיבור עמוק עם אחרים
למה כדאי לי להשתתף בסדנת "אומנות היחסים"?
אומנות היחסים פירושה היכולת להתייחס לעצמי ואל האחרים בצורה הכי אוהבת ויפה שיש, ובו זמנית להיות מסוגל לומר את האמת שלי ולהיות אותנטי וכנה.
אנו מרבים להתפשר במערכות יחסים.
הפחד לאבד את האחר לרוב כל כך גדול שאנו מעדיפים לאבד את עצמנו,
מבלי שאנו בכלל מודעים לכך.
מערכות יחסים אלו גורמות לנו להרגיש חסרי בטחון ולא פעם כקורבנות.
קל לנו להאשים את האחר בכך שלא קיבלנו את מה שרצינו, מאשר לקחת אחריות ולראות כיצד אנחנו תורמים למצב.
מערכות יחסים הן דרך מצוינת ללמוד על עצמנו ועל האופן בו אנחנו יוצרים קשרים ואינטימיות בחיינו.
לכולנו יש את הדרכים איתן אנחנו יוצרים ומזינים קשר. חלק מההתנהגויות האלו הן תוצר של מה שקיבלנו מהמשפחה בה נולדנו וחלקן אנו מאמצים במהלך חיינו.
חלקן משרתות אותנו ועוזרות לנו ליצור מערכות יחסים מזינות ומפרות וחלקן עושות בדיוק את ההיפך.
אז איפה את/ה נמצא/ת על הגרף של מערכות היחסים בחייך?
האם את/ה יוצר/ת את מערכות היחסים שאת/ה באמת כמהה להן, ואם לא, האם יש לך מושג למה?
אילו מערכות יחסים את/ה מושכ/ת לחייך והאם הן מספקות אותך?
האם יש מקום לשיפור?
על סמבודהי המנחה:
סמבודהי היא ילידת תל אביב (1969), חיה, לומדת ועובדת ביומניברסיטי מאז שנת 2000.
היא הוכשרה ישירות על ידי וירש (מייסד היומניברסיטי) ועבדה לצידו עד שעזב את גופו ב- 2014. משנת 2006 היא מטפלת ומלמדת ביומניברסיטי.
ב- 2008 היא הפכה לחברת צוות קבועה.
סמבודהי יועצת ביומניברסיטי לשנה הראשונה במסלול להכשרת מטפלים (Humaniversity Therapist Training).
יועצת ומטפלת לצד צ׳אנדריקה בהכשרה לריפוי מיניות
(Sexual Healing Training).
הוכשרה ומנחה סדנאות בקונסטלציה משפחתית ומערכתית ועבודה עם טראומה.
מאז 2007 היא מגיעה לישראל בקביעות ומעבירה סדנאות יומניברסיטי.
במילותייה של סמבודהי:
״מה שמפעיל אותי בעיקר היא התשוקה שלי להפוך את העולם למקום טוב יותר, לחיות ולעבוד עם אנשים, להתחבר איתם ולעורר אהבה בליבם.
ההתלהבות שלי להכיר את עצמי בכל ההיבטים של הווייתי היא הכלי הכי גדול שיש לי בעבודה עם אנשים. אני אוהבת לעודד אנשים להסתכל על עצמם ולקבל את מי שהם, על כל מה שהם, ואז בעדינות לעזור להם לעלות על הנתיב שיוביל אותם להגשמת הפוטנציאל שלהם״.
סמבודהי, אשר חיה בהולנד, התרגלה עם השנים לאהוב לשחות בים הצפוני (גם בחורף). היא נהנית מיוגה וקריאת ספרים.
בשנים האחרונות סמבודהי גם עושה את צעדיה הראשונים בגלישת עפיפונים, שמלמדת אותה סבלנות, מחויבות ותחושה שאפשר לעשות הכל, רק צריך לדעת לא לוותר.
פרטים על הסדנה
איך נרשמים?
פשוט! כרגע משלמים רק את דמי ההרשמה ע"ס 450 ש"ח,
(כמובן שה-450 ש"ח מקוזזים מהסכום הכללי!).
את יתרת התשלום משלמים ביום הסדנה עצמה במקום
עלות הסופ"ש:
-
2100 ש"ח
ארוחות:
הסדנה כוללת 6 ארוחות טבעוניות מפנקות,עשירות וטעימות!
לינה:
הסדנה היא ללא לינה.
יחד עם זאת, אדם שצריך מקום ללון בו יכול ללון במקום (באולם) בתיאום מראש.
*במקום יש שירותים ומקלחות מסודרים
איפה ומתי?
הסדנה תתקיים במרכז ANTAKARANA
רחוב יצחק שדה 29, תל-אביב.
חמישי: 16:00 עד 22:30
שישי: 07:00 עד 22:30
שבת: 07:00 עד 17:00